EMDR
Eerste keus bij traumagerelateerde problemen
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een bewezen therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. Soms lukt het niet om zo’n gebeurtenis goed te verwerken, waardoor je je anders voelt, anders denkt of reageert op je omgeving. Je kunt bijvoorbeeld last krijgen van terugkerende angstige beelden of gedachten die je dagelijks leven beïnvloeden. EMDR helpt om deze ervaringen op een veilige manier opnieuw te verwerken, waardoor de emotionele impact vermindert. Hierdoor kun je beter omgaan met je klachten en weer meer grip krijgen op je leven. EMDR wordt vaak als eerste-keus behandeling ingezet bij traumagerelateerde problemen en kan snel verlichting bieden.
